杜のいえ

久しぶりに上福岡ヨガセンターの皆さん、サークルの皆さんにお会いできましたことhappyに思います

子育てで頑張りすぎて疲れているお母さんには緊張とリラックスを上手に赤ちゃんと過ごすことをお勧めしたことや
ヨガサークルでは、ヨガアサナの時間を短縮してお話ヨガに花がさき楽しい時間を過ごしたなど
今回も思い出がたくさん出来ました

センターを留守にしている間をしっかりヨガの指導をしてくださっているスタッフの皆さんに心から嬉しく思いました。
また今回、指導力も向上した２人に認定証を授与いたしました
今後の活躍を楽しみにしております



まだまだ暑い日が続きます

皆さんの健康とhappyを念じております


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　shanti
  

来週から埼玉へ行って来ます。
期間は６月２０日（水）～２８日（木）までです。

４ヶ月ぶりに上福岡ヨガセンターの皆さんにお会いできることが楽しみです
沖縄での様子や、インドの土産話等をお話できる機会があるかと思います
セラピーヨガ、呼吸法と瞑想の指導も予約制でいたしますので２０日以降にご連絡下さい

その間、うちな～健康広場でのセラピーヨガ、呼吸法と瞑想のクラスはお休みとなりますが
ヨガマッサージも含め６月２９日以降の予約は受付ております
うちな～健康広場へお電話にてご予約下さい



  

埼玉県新座市にある、めぐみ助産院から署名の協力のお願いがありました

内容は
１、身近な地域に出産場所を増やすために、産科医・助産師の養成数を増やし、特に、正常な妊娠・出産・育児ケアを担える助産師の力を強化し、活用して下さい

２、全国の出産可能な公的施設を調査し、不足している地域には、産科の閉鎖された現存施設を活用した院内助産所・バースセンターを開設する等の措置を検討してください

３、ハイリスク妊婦や緊急搬送の高次医療施設への受け入れをスムーズに行うために、ローリスク妊婦の出産場所の選択肢（病院、診療所、助産所、自宅出産等）が保障されるよう、必要な措置を検討して下さい

４、政府及び地方公共団体は、助産所の嘱託医・連携医療機関を責任もって確保し、それらの地域の中核病院や公的医療機関に助産所や診療所からの緊急搬送の受け入れを義務とするよう検討して下さい


といった内容の署名活動です

ご協力をお願いいたします

取り扱い団体　
お産といのちの全国ネット
  

昨日、埼玉から沖縄へ戻ってまいりました。

久しぶりの埼玉は、たくさんの感動の出会いがありました。

私が埼玉に戻る時期をホームページを見て知った生徒さんが、マタニティヨガをして出産した赤ちゃんを連れてきてくれました。
赤ちゃんの満面の笑みは太陽のようでした。

それからヨガサークルの会長さんの案内で、サークル主催の新年会に急遽出席をさせていただくことになり、新年会に集まっていた皆さんは突然現れた私に驚きつつも大変歓迎していただきました。

それから太陽の家の皆さんにもお会いできました。
久しぶりにヨガをやり一緒に♪I am Happy♪を歌い楽しい時間を過ごしました。

志木ヨガサークルの皆さんは、三上先生と共にヨガのレッスンを続けられていることを嬉しく思います。今回三上先生に同行し、呼吸法と瞑想をした後ここでも皆さんと一緒に♪I am Happy♪を歌いました。


今後も皆さんの健康とヨガの輪が広がりますように。


次回は６月に埼玉へ戻ります。
また皆さんとの出会いを楽しみにしております。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　shanti

  

つい先日、ヨガの会員さんからお手紙を頂きました。

色々な事が積み重なって体調を崩し、氣落ちしているとのことでした。

彼女はとても頑張り屋さんで、必要以上に氣を遣いすぎたと思われます。

心遣いが出来るということは、彼女の長所でありますが、
時に必要以上に氣を遣いすぎてしまう所が、自分の中の氣のバランスを失ってしまうことも
あるのだと思います。


氣を高めるには
ヨガの深呼吸や、ゆっくりとした呼吸法を今一度じっくりと行ってみて下さい。
例えば寒い季節ゆえ部屋の中からでも朝日を感じながらやってみるといいでしょう。

大切なのは頑張り過ぎないこと、
ゆっくりゆっくり自分自身の中から元氣がわいてくるはずです。


坂村真民詩集より

　　　時間をかけて

あせるな　　いそぐな　　ぐらぐらするな

馬鹿にされようと　　笑われようと

自分の道を　まっすぐゆこう

時間をかけて　みがいていこう




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　shanti